なぜ冬になるとインフルエンザが流行するのか?

どうして冬になるとインフルエンザが流行するのか、その理由を知っていますか?

ウイルスや細菌は乾燥した場所と低い温度の環境で生存しやすいという特徴があり、冬は体温が下がりやすく免疫機能が低下してしまい、ウイルスに感染しやすくなるためインフルエンザにかかる可能性が高まるのです。

インフルエンザだけでなく、一般的な風邪やノロウイルスなどにも注意が必要ですから、手洗いうがいを心がけたり、加湿して乾燥を防いだり、人混みを避けるなどの対策をしましょう。

また、免疫力を高める事も大切ですから、バランスの良い食事や充分な睡眠など健康的な生活を心がけたり、インフルエンザであれば予防接種を活用するのも効果的だと言われていますよ。

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